Detox de Estrés.
¿Sientes que el estrés te está ganando?
Recupera la calma con tan solo 15 minutos con esta mini secuencia de Yoga.
¿Qué obtendrás?
Alivio de molestias corporales.
Aprenderás a armar 7 asanas para comenzar con el Vinyasa.
Aprenderás una rutina rápida, simple y efectiva para liberar el estrés.
Tendrás una práctica diaria y segura, sin lesiones.
Sentirás calma en menos de 10 minutos.
¿Con quién practicarás?
Soy Kika, Instructora de Vinyasa Yoga, Yin Yoga y Hatha yoga.
Llevo más de 12 años enseñando yoga, compartiendo la práctica con otras mujeres y ayudándolas en el camino de encontrar su rumbo.
Mis clases varían de simples a desafiantes, pero algo que me caracteriza es que el ritmo y la fluidez que están siempre presentes en mis clases.
No te quedes con las ganas de aprender Vinyasa Yoga conmigo, estoy segura que disfrutarás de esta primera secuencia simple y apta para todos que te ofrezco.
La amarás.
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